A qui recommander la méthode

La Méthode Feldenkrais s’adresse à chacun d’entre nous pour mieux ressentir son corps et à toutes personnes souhaitant améliorer ses performances artistiques, sportives et intellectuelles.

Il n’y a pas d’âge, ou de niveau requis.
Elle convient a des personnes qui ont besoin de retrouver plus de mobilité après un traumatisme, elle est aussi appréciée comme préparation pour les métiers de la danse, du théatre et du sport.

« Yehudi Menuhin, Peter Brook, Margaret Mead l’ont expérimentée. D’autres sont de plus en plus nombreux à l’adopter. Du nom de Moshe Feldenkrais, physicien d’origine russe, sa pratique, toute en douceur, est faite de mouvements faciles mais souvent inhabituels, exécutés sans effort. Cette "gymnastique", invite à prendre conscience de son corps à partir de règles essentielles : exercer une énergie minimale, diminuer l’effort, relâcher ces tensions qui empèchent l’écoute de ses propres sensations. » Journal L’EXPRESS du 8/08/2005