Que retirer de la méthode

Etre plus conscient de ce que l’on fait, c’est avoir plus de choix sur ce que l’on veut faire.
Vivre plus confortablement dans son corps, pour être libre de se mouvoir dans sa vie.
Que ce soit par nécessité thérapeutique liée à un traumatisme, ou à une mauvaise posture, ou simplement pour améliorer une qualité de vie.
(Re)trouver une plus grande mobilité, une plus grande souplesse et être plus disponible.
Mal de dos, cervicales bloquées, stress, douleurs chroniques qui entravent la mobilité …
la liste est longue de tous les inconforts que nous générons dans notre vie quotidienne.

La Méthode Feldenkrais permet d’améliorer l'efficacité du mouvement.
Très en vogue dans les milieux artistiques, elle ouvre de nouveaux champs de créativité, tout en offrant une excellente préparation pour les danseurs, les chanteurs, les musiciens …